笑うかどには福来る

恒健会にいらした方は院長先生の楽しさにびっくりされた方もいらっしゃるでしょう(笑)

はじめていらした方や痛みで不安そんな方に思わず「くすっ」とする笑いを届けてくれることがあります。

私はラフターヨガ(笑いヨガ)をしていた頃があり笑いの有効性をとても感じています!

笑うと横隔膜のあたりが動きますよね!知らぬ間にヨガの呼吸法のカパラバティになっています。そして免疫力が高まるのも証明されています。

ちょっと落ち込んだ時笑って気持ちをきりかえてみましょう!

笑っても泣いてもも同じ人生、だったら笑ってすごしたい。

別に声に出して笑わなくても大丈夫。口角をあげるだけでもいいんですよ。

 

患者さんがプリントアウトしてきてくださった川柳をいくつか紹介します

浪花節 何のだしかと 嫁が聞き

忘れえぬ 人はいるけど 名を忘れ

もったいない 気づけば我が家は ゴミ屋敷

 

おもわずくすって笑ってしまいますよね。

 

 

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