病院に行っても痛みがとれない～という事をよく耳にします。 お話を聞くとその部分だけ赤外線をあてている等の事が多いです。 筋肉はみなとなりあっていてひとつではありません。 どこかがひっぱられるとその近辺の筋肉もねじれながら…
使い捨てカイロを上手に使おう！
皆さんは 使い捨てカイロ使用しますか？ おすすめするのは坐骨神経痛の時です。 坐骨神経痛になると太ももやふくらはぎが痛んだりしびれたりします。 そんな症状のある足の甲にカイロを貼ってみて下さい！足の裏ではなくて甲の方です…
痛いときお風呂にはいってもいいの？
新年あけましておめでとうございます。 今年は暖かいお正月でしたが明日から冷え込む模様です。 ここでおすすめなのがやはりお風呂！ でもぎっくり腰や捻挫等痛みや腫れがあるなど炎症がおこっている場合、落ち着くまでお風呂はひかえ…