気持ちはコロコロ変化します

日常は色々なことがあり真剣に考え込んでしまうことありますよね。

考えて実行に移せて解決するのであればいいのですが

そうでないこともあります。

考え込んでぐるぐるまわっているとそれだけでカラダは極度に緊張してしまうことがあります。いわゆる「過度のストレス」です。

私もそんな時があります。

その時にふっとまわりから「くすっ」と力がぬける言葉やリアクションを目にしたり耳にしただけであらら不思議と気持ちが変化。

気持ちはコロコロ変わるもの。いきづまった時には少しだけまわりに意識をむけてみるといいかもしれません。

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